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こんな悩みにお答えします。
※私の実際の部屋を公開しています。ご参考までに。
社会人の勉強にはスタンディングデスクがおすすめ【実際の部屋公開】
社会人が勉強するなら、スタンディングデスクの購入をおすすめします。
私の部屋にもスタンディングデスクを導入しました。
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スタンディングデスクをおすすめする理由
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身体によい
現代人はオフィスで座りっぱなしのことが多いです。
人類の歴史が始まって以来、最も座っている時間が長い時代だと思います。
腰痛の原因にもなりますね。
最近では、スタンディングデスクを取り入れる企業さんも増えています。
家では立って勉強してみはいかがでしょうか?
※ただし、膝に負担がかかるため、立ったり座ったりするのがおすすめです。後述しますが、スツールを用意するのがおすすめです。
集中できる
立って勉強すると、背筋が伸びます。
そうすると脳に酸素が供給されるようになり、集中力がアップします。
スタンディングデスクはどれがおすすめ?
私が購入したのはこちらです。
人間工学に基づいたフットレスト【送料無料】スタンディングデスク 幅120 デスク 足置き![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1851e63a.1847362e.1851e63b.ba76129d/?me_id=1199397&item_id=10047616&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftansu%2Fcabinet%2F00001639%2F56800004_10e.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftansu%2Fcabinet%2F00001639%2F56800004_10e.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
価格は1万円ほど。
そこそこリーズナブルで、シックなデザイン、棚も付いていて機能的です。
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実は、私の身長ではこのデスクはちょっと低いです(身長178cm)。
水色の発泡スチロールブロックを置いて、高さを稼いでいます。
予算に余裕があれば、昇降可能なデスクを購入してもよいかと思います。
片手で楽々ワンタッチ昇降!★20時〜4H全品P10倍★【送料無料】 スタンディングデスク 幅120 キャスター付き ガス圧式 学習机 PCデスク 高さ調節 スタンディングテーブル 木製 上下昇降 パソコンデスク 昇降式デスク スタンディングジャパン standingjapan standing japan![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1851e63a.1847362e.1851e63b.ba76129d/?me_id=1199397&item_id=10045853&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftansu%2Fcabinet%2Ftable2%2F45400001_10b.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftansu%2Fcabinet%2Ftable2%2F45400001_10b.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
スツール
立ち続けていると膝に負担がかかるので、立ったり座ったりするのがベス
トです。
私はスツールを置いています。
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1万円と少々高額ではあります。
高さが調節できるスツールであればなんでもいいでしょう。
マット
膝の負担を減らすには、マットを置くのも有効な手段です。
【送料無料】Bauhutte BHA-70G [スタンディングデスクマット]【同梱配送不可】【代引き不可】【沖縄・北海道・離島配送不可】![](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1851ef6a.089fe918.1851ef6b.06b80a0e/?me_id=1243088&item_id=10651358&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fa-price%2Fcabinet%2Fpics%2F24%2F4589946137644.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fa-price%2Fcabinet%2Fpics%2F24%2F4589946137644.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict)
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P.S. こちらの本がおすすめ
集中して勉強するためには、こちらの本を読むことをおすすめします。
スタンディングデスクについても書かれています。
社会人の勉強にはスタンディングデスクがおすすめ
![](https://13.114.192.231/wp-content/uploads/2019/04/3-1024x576.jpg)
いかがでしょうか。
社会人が勉強するなら、スタンディングデスクの導入をおすすめします。